DUTCH LANGUAGE / NEDERLANDSE TAAL Het hart is de aandacht, de pure liefde, de gelukzaligheid. Het geeft dus van nature aandacht, liefde en gelukzaligheid aan mensen. Om verbinding te maken met het hart, moet je in een nieuw bewustzijn komen, namelijk een bewustzijn zonder gedachten. Dit betekent dat je stopt met denken, zodat je hoofd stil wordt. In een bewustzijn zonder gedachten ben je in meditatie. Het hart leeft in het nu. Het geniet van alles wat het doet. Het hart maakt zich geen zorgen over de toekomst of het verleden. Het maakt zich geen zorgen over wat er morgen zal gebeuren. Het hart neemt de dingen zoals ze zijn. Het accepteert ze, ook al ziet het ook de lelijkere kanten. Dit brengt het hart niet van streek. Het feit dat het alleen leeft, geeft het volledige voldoening. Het hart geniet van zichzelf. Leven vanuit het hart betekent dat je handelt, maar dat je de resultaten van je handelingen loslaat. Je doet iets, je gaat ervoor en tegelijkertijd laat je het los. Als je dit goed kunt, zal je leven heel ontspannen zijn. Op de momenten dat je verbonden bent met het hart, straal je liefde en vrede uit. Het hart zit in je. ~ The Heart is the Attention, the pure Love, the Bliss. So, it naturally gives attention, love and bliss to people. To get connected with the Heart, you need to get into a new awareness, which is thoughtless awareness. This means you stop thinking, so you become silent in your head. In thoughtless awareness, you are in meditation. The Heart lives in the now. It enjoys whatever it is doing. The Heart does not worry about the future or the past. It does not worry about what may come tomorrow. The Heart takes things the way they are. It accepts, still seeing the uglier sides as well. This does not upset the Heart. The fact that it is living alone, gives it complete satisfaction. The Heart enjoys itself. Living from the Heart means you act, but you let go of the results of your actions. You do something, you go for it and, at the same time, you let go of it. If you know how to do this well, your life will be very relaxed. The moments you are connected with the Heart you radiate Love and Peace. The Heart is inside you.